Συχνά λένε οτι ο γάμος σκοτώνει τον έρωτα υπο τύπου ευφυολογήματος. Ο γάμος όμως απο μόνος του δεν σκοτώνει τίποτα, εμείς είμαστε αυτοί που χειροτερεύουμε, καλυτερεύουμε ή κρατάμε στάσιμη μια κατάσταση. Σε πολλά παντρεμένα ζευγάρια που με επισκέπτονται κυριότερα προβλήματα είναι η επικοινωνία και απουσία σεξουαλικής ζωής. Στο θέμα της επικοινωνίας δεν θα αναφερθώ εδώ καθώς είναι κάτι που βελτιώνεται εξειδικευμένα και κατα περίπτωση σχέσεως. Στο θέμα της Σεξουαλικής αποχής που παρατηρείται όλο και περισσότερο εντός σχέσεως γάμου, κυριότερη αιτία είναι η υιοθέτηση ενός ρόλου "μητέρας" απο την γυναίκα προς τον άντρα με το πέρασμα του χρόνου. Συνηθίζει να θεωρεί ότι είναι η μόνη υπεύθυνη για την καθαριότητα και την ευταξία του σπιτιού και αυτή οφείλει να είναι όπως την εννοεί η ίδια και μόνο. αυτό φέρνει τον σύζυγο σε μια κατάσταση να αισθάνεται πολλές φορές φιλοξενούμενος στο ίδιο του το σπίτι. Επιπλέον .....

Ο αυτισμός είναι ένα σύνδρομο το οποίο κάνει την εμφάνιση του σε πρώιμο ηλικιακό στάδιο (έως 3 ετών) και επηρεάζει ολόκληρη την νοητική ανάπτυξη του ατόμου. Εμφανίζεται σε συχνότητα 1:10.000 γεννήσεις και δεν θεωρείται στατική κατάσταση καθώς οι επιπτώσεις της διαταραχής εμφανίζονται σε όλα τα ηλικιακά στάδια. Βασική αδυναμία του αυτισμού είναι η επικοινωνία και η συναισθηματική σύνδεση με τα άλλα άτομα. Τις περισσότερες φορές ο αυτισμός συνοδεύεται από άλλες διαταραχές όπως κώφωση, τύφλωση, νοητική στέρηση, επιληψία κ.α. Ο αυτισμός οφείλεται σε κάποια νευρολογική διαταραχή η οποία επηρεάζει την σωστή λειτουργία του εγκεφάλου και μέχρι σήμερα δεν είναι θεραπεύσιμη κατάσταση.

Τα πιθανά αίτια του αυτισμού είναι πολλά και όχι πάντα ξεκάθαρα. Κάποια από αυτά είναι η δυσλειτουργία της παρεγκεφαλίδος, τραυματισμοί εγκεφάλου, ανοξία, μη κανονική κυκλοφορία του αίματος σε συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου, έλλειψη ενζύμων, χρωμοσωμικές ατυπίες ή ακόμη και ιοί κατά την εγκυμοσύνη της μητέρας ή τον τοκετό, όπως έρπης, ερυθρά και κυτταρομεγαλοϊός.

Ο αυτισμός δεν είναι ένα σύνδρομο που εμφανίστηκε πρόσφατα καθώς υπήρχε για αρκετά χρόνια χωρίς όμως να γνωρίζουμε τι ακριβώς συνέβαινε. Πρώτος ο Kanner χρησιμοποίησε τον όρο «αυτισμό» το 1943. Έκτοτε βέβαια η έννοια και τα κριτήρια διαφοροποιήθηκαν αρκετές φορές μέχρι να φτάσουν στην τελική εικόνα που έχουμε σήμερα...

Λίγο ή πολύ όλοι μας κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε βιώσει το αίσθημα του πόνου, είτε αυτό είναι πονοκέφαλος, πόνος στη μέση, κάκωση οστού κτλ. Με τον όρο πόνο εννοούμε μια δυσάρεστη αισθητηριακή και συναισθηματική εμπειρία που σχετίζεται με εγκατεστημένη ή επαπειλούμενη ιστική βλάβη. Ο πόνος μπορεί να έχει διαφορετική ένταση και αίσθημα (αίσθημα καψίματος ή ¨σουβλιάς¨). Η αντοχή και η ευαισθησία που έχει ο κάθε άνθρωπος στον πόνο επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες όπως για παράδειγμα το φύλλο, την προσωπικότητα ακόμα και την κουλτούρα του ατόμου, καθώς εμπλέκονται όχι μόνο βιολογικοί μηχανισμοί αλλά και ψυχοκοινωνικοί. Ο τρόπος και η κοινωνία που θα μεγαλώσει ο κάθε άνθρωπος παίζει καθοριστικό ρόλο στην αντίληψη, την πεποίθηση και κατ΄επέκταση την αντίδραση που θα αναπτύξει και θα εκδηλώσει σχετικά με τον πόνο.

Ο πόνος μπορεί να είναι είτε οξύς, δηλαδή σύντομης διάρκειας, είτε χρόνιος (με διάρκεια άνω των τριών μηνών). Στην περίπτωση οξύ πόνου η αιτία και το από πού προέρχεται είναι εύκολο να διευκρινιστεί. Αντίθετα, στον χρόνιο πόνο η αρχική αιτία μπορεί να είναι ανεξάρτητη. Η πιο κοινή μορφή χρόνιου πόνου είναι ο πόνος της μέσης. Σε όλες τις περιπτώσεις, οι επιπτώσεις του πόνου δεν είναι μόνο σωματικές αλλά και ψυχολογικές. Τα άτομα με χρόνιες παθήσεις πόνου βιώνουν έντονο άγχος ως προς τις καθημερινές τους δραστηριότητες, μεγάλη έκπτωση του λειτουργικού τους επιπέδου, μείωση των κοινωνικών τους δραστηριοτήτων και επαφών, καθώς και χαμηλή ποιότητα ζωής. Αποτέλεσμα των παραπάνω είναι να εμφανίζουν συμπτώματα έντονου φόβου, κατάθλιψης και πολλές φορές και επεισόδια πανικού...

Παρατηρούμε πολύ συχνά το φαινόμενο, σε καταστάσεις που ασκούν μεγάλη πίεση στον ψυχισμό μας ως γεγονότα , άλλοι άνθρωποι να "σπάνε" και να αποσύρονται και αντιθέτως άλλοι να ευδοκιμούν κιόλας. Πώς συμβαίνει στην ίδια δύσκολη κατάσταση κάποιοι άνθρωποι να έχουν τόσο διαφορετική αντίδραση; Είναι απλά ότι κάποιους ανθρώπους δεν τους αγγίζει τίποτα και είναι απλά "αναίσθητοι" όπως εύκολα συνηθίζουμε να λέμε; Η πραγματικότητα δείχνει να είναι εντελώς διαφορετική: κάποιοι άνθρωποι δείχνουν να ενεργοποιούν καλύτερα και πιο άμεσα την ανθεκτικότητά τους απέναντι σε οποιαδήποτε κατάσταση. Και πως το καταφέρνουν αυτό; Τρείς είναι οι κύριοι παράγοντες που δείχνουν να συμβάλλουν πάρα πολύ σε αυτό:
*Η στάση της Δέσμευσης απέναντι στο γεγονός. Τηρούν και νοιώθουν ...

Μπορεί σε πολλούς να φαντάζουν δυο ασύνδετες μεταξύ τους έννοιες , στην πραγματικότητα όμως τα ψυχοκοινωνικά θέματα που πρέπει να εξεταστούν κατα την ύπαρξη της κλιματικής αλλαγής που ήδη συμβαίνει παγκοσμίως,  είναι και πολλά και ποικίλα. Καταρχήν θα πρέπει να εξεταστούν οι νέες πεποιθήσεις που δημιουργούνται  ή θα δημιουργηθούν στον καθένα μας για την χρήση ενέργειας , την υπερκατανάλωση , τον υπερπληθυσμό και των διογκούμενων αναγκών του, και τις ψυχολογικές επιπτώσεις που έχουν αυτές καθώς χαρακτηρίζονται απο 2 κύρια στοιχεία...

Ο άνθρωπος απο την αρχή της ύπαρξής του βασίστηκε στην διάδραση του με άλλους ανθρώπους τόσο για την εξέλιξή του όσο και για την επιβίωσή του. Η έννοια του κοινωνικού συνόλου υπο την μορφή της οργάνωσης τοπικών ομάδων που εξελίχθηκαν σε κοινωνικές ομάδες δεν ήταν ένα εφεύρημα αλλά πρωταρχική ανάγκη για την εξασφάλιση των απαραιτήτων για επιβίωση. Στην πορεία των κοινωνιών μας, οι ομάδες αυτές συγκεκριμενοποιήθηκαν..

Η ανθρώπινη συμπεριφορά δεν είναι πάντα τόσο ελεύθερη στην βούλησή της όσο ίσως πιστεύουμε. Σαφώς και στις επι μέρους επιλογές της , η συμπεριφορά του καθένα μας διαμορφώνεται απο τις προσωπικές μας επιλογές, αλλά οι καταστάσεις - γεγονότα στις οποίες καλούμαστε να διαμορφώσουμε αυτές τις επιλογές μας, είναι σε μεγάλο βαθμό αυτές που γεννιούντε και αναπτύσσονται απο τα κοινωνικά στερεότυπα. Με απλά λόγια σε μη επιλεγμένες καταστάσεις, διαμορφώνουμε μια ....

Γνωρίζουμε όλοι μας τις ευεργετικές ιδιότητες του νερού στον οργανισμό μας όσων αφορά τον σωστό μεταβολισμό , τις καύσεις, την ορθή λειτουργία των οργάνων κλπ. Αυτό που δεν γνωρίζουμε είναι την ευεργετική του επίδραση στην ψυχική μας Υγεία, που συνίσταται σε δύο επίπεδα: στην ηρεμιστική "δράση" του νερού ως φυσικού στοιχείου - τοπίου (δεν είναι τυχαίο οτι στην θάλασσα ηρεμούμε) και στην ηρεμιστική δράση του ως στοιχείο τροφής (δηλαδή όταν πίνουμε νερό). Σε αυτήν την δεύτερη περίπτωση η δράση του είναι διπλή. Αφενός βοηθώντας οργανικά το σώμα μας (μεταβολισμό κλπ) επιδρά και ..

Είναι εύκολο να αιτιολογήσουμε πιθανή αυπνία μας , λόγω Οικονομικής Κρίσης και όσων συμβαίνουν γύρω μας καθημερινά. Αν όμως έχουμε παρατηρήσει αλλαγές στον ύπνο μας , η αιτιολόγηση μόνο δεν φτάνει, καθώς η έλλειψη σωστού ύπνου επιδεινώνει το Άγχος και επιφέρει ακόμα και Κατάθλιψη, καθώς μειώνεται σταδιακά η αντιληπτική ικανότητα , η δυνατότητα συγκέντρωσης και τα ανακλαστικά του ατόμου. Σε μακρά περίοδο μάλιστα, άτακτου ύπνου το άτομο φτάνει σε παθολογικές καταστάσεις Άγχους αρκετά σοβαρές. Επιπλέον γνωρίζουμε ότι η αυπνία έχει σοβαρότατες και..

Η τροφική Δυσανεξία αφορά στις οργανικές διαταραχές του πεπτικού (στομαχόπονος,μετεωρισμός, διάρροια) όταν το άτομο καταναλώνει γαλακτοκομικά προιόντα, με αποτέλεσμα να αποφεύγει πλήρως τις συγκεκριμένες τροφές. Σύνηθης οργανική αιτία είναι η έλλειψη του ενζύμου της λακτάσης που βοηθά στην διάσπαση της λακτόζης. Πρόσφατες έρευνες όμως έχουν καταδείξει Τροφική Δυσανεξία σε άτομα με υψηλό άγχος που δεν έιχαν έλλειψη του συγκεκριμένου ενζύμου, δηλαδή καθαρά ψυχολογικά αίτια...