Δεν το έκανα εγώ, μόνο του χάλασε! Η αρκούδα μου έφαγε όλο το παγωτό! Ένας δράκος είναι στην ντουλάπα! Πολλοί γονείς προβληματίζονται και πανικοβάλλονται όταν διαπιστώνουν ότι το μονάκριβο αγγελούδι τους λέει επανειλημμένως ψέματα. Τι υποδηλώνει το ψέμα του και πώς πρέπει να το αντιμετωπίσουν οι γονείς;

Τα παιδιά αρχίζουν να λένε ψέματα από πολύ μικρή ηλικία, όταν αρχίζουν να αναπτύσσουν και μηχανισμούς επικοινωνίας. Το ψέμα είναι φυσιολογικό κομμάτι στην ανάπτυξη του παιδιού και πολλές φορές στην προσπάθεια του να εκφράσει κάποιο νόημα ή σκέψη, λέει ψέματα. Στο στάδιο αυτό το παιδί δεν το κάνει από δόλο ή εξαπάτηση, ούτε καν ενσυνείδητα. Στην ουσία είναι μια ανακατασκευή της αλήθειας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα παιδιά μεταξύ 3μισι και 6 ετών βρίσκονται στο στάδιο όπου αναπτύσσουν την φαντασία τους. Η φαντασία παίζει πρωταρχικό ρόλο και η αλήθεια με το ψέμα συγχέονται. Πολλές φορές λοιπόν, μέσα στον παραμυθένιο τους κόσμο, τους είναι δύσκολο να διαχωρίσουν το πραγματικό από το φαντασιακό κομμάτι.

Σημαντικό ρόλο παίζει το ηλικιακό στάδιο του παιδιού. Ανάλογα με την ηλικία υπάρχουν διαφορετικά κίνητρα που οδηγούν το παιδί στο ψέμα...

 

 

 

Πολλές φορές νοιώθουμε να απογοητευόμαστε από άτομα ή καταστάσεις κυρίως γιατί υπερεκτιμήσαμε αυτά. Η υπερεκτίμηση ξεκινάει από την εξιδανίκευση, η οποία έχει της ρίζες της στην ανωριμότητα της παιδικής ηλικίας. Ως παιδιά εξιδανικεύουμε σχεδόν τα πάντα, κυρίως γιατί περιβαλλόμαστε από την γονεική αγάπη που συνυπάρχει με τη ευθύνη όσων ζούμε. Αυτό βέβαια φυσιολογικά μας οδηγεί στα μετέπειτα στάδια της ωρίμανσης, στα οποία φιλτράρουμε αντικειμενικότερα τις προσλαμβανόμενες πληροφορίες, μειώνοντας έτσι τις προσδοκώμενες θετικές εκβάσεις βάσει της ρεαλιστικότητας των συμβάντων.

Η εξιδανίκευση πολλές φορές όμως, μας ακολουθεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες και .......

 

 

 

Είναι ένα ερώτημα που έχει απασχολήσει για πολλά χρόνια τόσο την επιστημονική κοινότητα όσο και την ευρύτερη κοινωνία. Το σύνολο της κοινωνίας δείχνει να είναι πεπεισμένο ότι ούτε υπάρχει, ούτε μπορεί να υπάρξει σχέση φιλίας ανάμεσα σε έναν άντρα και μια γυναίκα. Δηλαδή μιας σχέσης  που να έχει αποκλειστικά και μόνο χαρακτηριστικά φιλικής υπόστασης χωρίς να εμπεριέχει έστω και μονομερώς από την πλευρά του ενός ατόμου, στοιχεία ερωτισμού ή πόθου ή περισσοτέρων γενικά συναισθημάτων. Μεμονωμένες βέβαια περιπτώσεις αποδεικνύουν περίτρανα την ύπαρξη φιλικής σχέσης, αλλά εκεί παραμένει πάντα το ερώτημα:.......

 

 

 

Όλοι μας ή τουλάχιστον οι περισσότεροι από εμάς έχουμε κάνει κάποια στιγμή της ζωής μας κάποια δίαιτα. Και ίσως εύκολα , ίσως δύσκολα είχαμε πολύ καλά ή λιγότερο καλά αποτελέσματα από αυτά που περιμέναμε. Δίαιτα που πήραμε από κάποιον γνωστό μας που την ακολούθησε επιτυχημένα ή μια δίαιτα από αυτές που «χρησιμοποιούν οι μεγάλοι σταρ» κι είναι περισσότερο μοντέλα διατροφικής πείνας που κυκλοφορούν ευρέως στο διαδίκτυο παρά ισορροπημένα διατροφικά προγράμματα προς απώλεια λίπους. Ανεξάρτητα από όλα αυτά όμως, αυτό που σίγουρα έχουμε προσέξει όλοι μας είναι ότι όταν κάνουμε κάποια δίαιτα επηρεάζεται η διάθεση μας άλλοτε λίγο άλλοτε πολύ , και η συνήθης εξήγηση που δίνουμε είναι ότι πχ εμείς δεν μπορούμε εύκολα να κάνουμε δίαιτα. Επικεντρώνουμε δηλαδή την αιτία στο άτομο μας. Αυτό όμως δεν ισχύει. Η εξήγηση είναι......

 

 

 

Αν και τα δύο φύλα εκ πρώτης όψεως παρουσιάζουν μια ομοιογενή και πρωτογενή έλξη για την σεξουαλική πράξη εντούτοις η σεξουαλικότητά τους διαφέρει ουσιαστικά σε πολλά σημεία:

· Ο άνδρας δεν νοιώθει ενοχές για την σεξουαλική πράξη , αντίθετα με την γυναίκα.

· Αν και, και τα δύο φύλα παρουσιάζουν ίδιες απόψεις και στάση στο θέμα της ομοφυλοφιλίας, οι άντρες δείχνουν να αναπτύσσουν ομοφυλοφιλικές σχέσεις σε μεγαλύτερο βαθμό.

· Το σεξ για τον άνδρα δεν εμπεριέχει συναισθηματικό στοιχείο ως απαραίτητη προυπόθεση για να συμβεί. Αντιθέτως η γυναίκα αποζητά μια συναισθηματική βάση έστω και φαντασιακή , για να προχωρήσει.

· Η γυναίκα απολαμβάνει....

 

 

 

Εδώ κι έναν μήνα λειτουργεί στις Βερσαλλίες στην Γαλλία το πρώτο «γυμναστήριο» του νου. Η υγεία του εγκεφάλου θεωρείται μεγάλη υπόθεση σήμερα Διεθνώς. Το συγκεκριμένο γυμναστήριο δημιουργήθηκε από τον Διευθυντή της Κλινικής της Μνήμης Ζερόμ Μπλέν και τον φιλόδοξο επιχειρηματία Ζερό Ντιτριέ. Στο καθημερινό πρόγραμμα του γυμναστηρίου περιλαμβάνονται ασκήσεις εκγύμνασης του νου, όπως ανάγνωση, μελέτη, κουίζ σε θέματα λογοτεχνίας , τέχνης ακόμα και οινογνωσίας (προσφιλής στους Γάλλους). Το κόστος μιας ώρας πνευματικής «εκγύμνασης»....

 

 

 

Η αγοραφοβία είναι η σύνθεση των ελληνικών λέξεων αγορά και φοβία και υποδηλώνουν τα έντονα και άσχημα συναισθήματα αλλά και σωματικά συμπτώματα που βιώνει το άτομο κατά τους χρόνους εκείνους που θα βρεθεί σε χώρο με πολύ, άγνωστο για το ίδιο συνήθως, κόσμο όπως πχ σούπερ μάρκετ , σειρά τράπεζας κλπ.

Πολλές φορές η αγοραφοβία συνοδεύει τις κρίσεις Πανικού, μια κατάσταση κατά την οποία το άτομο: έχει έντονα σωματικά συμπτώματα άγχους όπως πχ εφίδρωση & ταχυπαλμία, αλλά και ψυχολογικά συμπτώματα όπως τάσεις φυγής από το μέρος που βρίσκεται και αίσθηση ότι κάτι σοβαρό θα πάθει οργανικό η υγεία του.

Οι κρίσεις πανικού εκδηλώνονται και κορυφώνονται σε 10 λεπτά από την έναρξη του συμπτώματος.

Η αγοραφοβία δημιουργεί μόνιμο αίσθημα αποφυγής από το άτομο, μερών που η συγκέντρωση πολλών ατόμων είναι υψηλή κι αυτό δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο αφού η αποφυγή αυτή επιδεινώνει τον φόβο του ατόμου για τα συγκεκριμένα μέρη.

Αν και πολλά άτομα προσπαθούν και καταπολεμούν την αγοραφοβία τους μόνα τους, εντούτοις.......

 

 

 

Πρόσφατη έρευνα στο Πανεπιστήμιο Σίλερ στην Γερμανία , έδειξε ότι και μόνο στο άκουσμα λέξεων όπως «αυτό θα πονέσει λίγο» , ο ανθρώπινος εγκέφαλος ενεργοποιεί τον μηχανισμό αντίδρασης στον πόνο και προκαλείται στον άνθρωπο η ίδια σωματική αίσθηση με αυτή του πόνου.

Η έρευνα έγινε με την βοήθεια λειτουργικού μαγνητικού τομογράφου σε 16 υγιή άτομα την ώρα που επεξεργαζόταν λέξεις σχετικές με την εμπειρία του πόνου όπως «δυνατός πόνος», « ισχυρός πόνος» κλπ. Παράλληλα επεξεργάζονταν λέξεις με αρνητική χροιά που δεν σχετίζονταν όμως με την εμπειρία του πόνου όπως «βρώμικος». «αηδιαστικό» κλπ. Η έρευνα «φωτογράφισε» τα κέντρα επεξεργασίας πόνου του εγκεφάλου, τα οποία ....

 

 

 

Ο συσχετισμός μνήμης και συναισθήματος είναι αυτός που προσδιορίζει την ανθρώπινη αντίδραση και δράση σε μελλοντικά για το άτομο γεγονότα. Βάσει των κυριοτέρων ευρημάτων της ψυχολογίας, γνωρίζουμε ήδη ότι:

1. Ο άνθρωπος συγκρατεί στην μνήμη του το νόημα των πληροφοριών που δέχεται χωρίς επί μέρους λεπτομέρειες , εκτός εκείνων των λεπτομερειών που είναι το έναυσμα για την διατήρηση κι ανάκληση της γενικής πληροφορίας.

2. Όταν ανασύρει μια πληροφορία μέσω της μνήμης του, εκλύει μαζί και το συναίσθημα που ήταν παρών κατά την καταγραφή της.

3. Το συναίσθημα αυτό είναι κύριος παράγοντας διαμόρφωσης του τρόπου νοητικής επεξεργασίας νέων πληροφοριών στο ίδιο πλαίσιο λήψης.

 

Σε αυτό το πλαίσιο λοιπόν , μπορούμε εύκολα να καταλάβουμε γιατί.....

 

 

 

Η Οικονομική Κρίση σημαίνει ανασφάλεια, αβεβαιότητα και στέρηση ικανότητας υιοθέτησης μελλοντικών στόχων. Επιπλέον με την κατάσταση που διαμορφώνετε σήμερα , δεν υπάρχουν μερίσματα κοινωνικών ομάδων που να θεωρούνται «τυχερά». Ο άνεργος  στην υποκειμενική συναισθηματική και ψυχική του κατάσταση εξισώνεται με τον εργαζόμενο  που θα δουλεύει πλέον υπό τις δυσκολότερες συνθήκες  που θα μπορούσε να φανταστεί με αποδοχές πάντα μη επαρκείς. Αυτό το πλαίσιο ακριβώς διαμορφώνει μια «αρνητική ισότητα»  μεταξύ όλων των κοινωνικών ομάδων που οδηγεί το άτομο σε άρνηση δημιουργίας, αδυναμία δράσης και θέσπισης μελλοντικών στόχων, καθιστώντας το έτσι μη παραγωγικό στο σύνολό του.

Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι μόνο το 2009 στο σύνολο των Ευρωπαικών κρατών υπήρξε μια άυξηση της κατάθλιψης κατά.....