Σύμφωνα με σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην βρετανική ιατρική επιθεώρηση British Medical Journal το άγχος θα πρέπει να συνεκτιμάται, όταν ο γιατρός προσπαθεί να υπολογίσει τον ατομικό κίνδυνο πτώσης ή ατυχήματος του κάθε ατόμου, συνήθως ηλικιωμένου. Να σημειώσουμε ότι ο φόβος της πτώσης είναι συχνότερος στους ηλικιωμένους και συνήθως σχετίζεται με την κακή ισορροπία, το άγχος, την κατάθλιψη και τις ίδιες της πτώσεις.
Σύμφωνα λοιπόν με την έρευνα...

Πειραματικά φάρμακα κατάφεραν να ανατάξουν και να επανεκκινήσουν το βιολογικό ρολόι ποντικιών σε εργαστηριακές συνθήκες, δίνοντας πιθανώς νέες πληροφορίες για διάφορες ανθρώπινες διαταραχές, περιλαμβανομένων της διπολικής διαταραχής αλλά και του jet lag.
Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο «Proceedings of the National Academy of Sciences», τα φάρμακα PF4800567 και PF670462, που δεν είναι προς το παρόν διαθέσιμα για χρήση σε ανθρώπους και θα χρειαστούν χρόνια για να καταστούν εμπορικά διαθέσιμα, λειτουργούν τροποποιώντας τη δραστηριότητα ενός ενζύμου που βοηθά στον ορισμό της ταχύτητας του βιολογικού ρολογιού. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ, το Βρετανικό Ιατρικό Ερευνητικό Συμβούλιο και τη φαρμακοβιομηχανία Pfizer ελπίζουν ότι θα μπορέσουν μελλοντικά να αποκαταστήσουν τον βιολογικό ρυθμό ανθρώπων που έχουν προβλήματα λόγω εργασίας σε βάρδιες ή από ψυχολογικά προβλήματα, όπως η κατάθλιψη, και πιθανόν από....

Προστασία από τη νόσο Alzheimer φαίνεται πως παρέχει μια πρωτεΐνη που παράγεται κατά τη νόσηση του οργανισμού από ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Ειδικότερα, σύμφωνα με σχετική αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση Journal of Alzheimers Research, ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Φλόριντα τροποποίησαν γενετικά ποντίκια ώστε να έχουν προβλήματα μνήμης όμοια με αυτά που αντιμετωπίζουν οι πάσχοντες από νόσο Alzheimer.
Στην συνέχεια τους χορήγησαν την πρωτεΐνη καθώς και σε ομάδα υγιών τρωκτικών. Δυο άλλες ομάδες τρωκτικών πήραν εικονικό σκεύασμα ανεξαρτήτως προβλημάτων μνήμης.
Μετά από 20 ημέρες, τα ποντίκια με νόσο Alzheimer που είχαν πάρει την πρωτεΐνη GM-CSF είχαν καλύτερα αποτελέσματα στα τεστ μνήμης και μάθησης, και είχαν όμοιες....

Ολοένα και συχνότερα αντιλαμβανόμαστε ότι οι ερωτικές μας σχέσεις σήμερα, έχουν σύντομη διάρκεια. Από την άλλη πάλι, όλο κι από περισσότερους ανθρώπους γύρω μας ακούμε ότι βρίσκονται σε αναζήτηση μόνιμης και «σοβαρής» σχέσης. Γιατί λοιπόν συμβαίνει αυτή η αντίφαση? Γιατί ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα δηλώνουν να αποζητούν κάτι μόνιμο, αυτό γίνεται εφικτό όλο και πιο σπάνια?

Ένας βασικός λόγος είναι ότι ζούμε στην εποχή της ταχύτητας. Δεν είναι ότι θέλουμε πολλά ή λίγα από τον σύντροφό μας, είναι ότι τα θέλουμε ΤΩΡΑ. Αυτό αυτόματα περιορίζει την εκάστοτε σχέση από τον απαιτούμενο χρόνο «αυτόνομης εξέλιξης» που έχει ως αποτέλεσμα και την ωρίμανσή της. Έτσι καταλήγει η κάθε σχέση μας να έχει αρχή και τέλος, χωρίς «μέση». Θυμόμαστε μια πολύ ωραία αρχή κάθε σχέσης μας, ένα άσχημο (συνήθως) τέλος αλλά δεν θυμόμαστε, παρά σπάνια, την ίδια την σχέση. Μόνιμο αίσθημα κατά την έξοδο από την σχέση ένα απλό κενό.

Ένας δεύτερος σημαντικός λόγος είναι ότι....

Δεν το έκανα εγώ, μόνο του χάλασε! Η αρκούδα μου έφαγε όλο το παγωτό! Ένας δράκος είναι στην ντουλάπα! Πολλοί γονείς προβληματίζονται και πανικοβάλλονται όταν διαπιστώνουν ότι το μονάκριβο αγγελούδι τους λέει επανειλημμένως ψέματα. Τι υποδηλώνει το ψέμα του και πώς πρέπει να το αντιμετωπίσουν οι γονείς;

Τα παιδιά αρχίζουν να λένε ψέματα από πολύ μικρή ηλικία, όταν αρχίζουν να αναπτύσσουν και μηχανισμούς επικοινωνίας. Το ψέμα είναι φυσιολογικό κομμάτι στην ανάπτυξη του παιδιού και πολλές φορές στην προσπάθεια του να εκφράσει κάποιο νόημα ή σκέψη, λέει ψέματα. Στο στάδιο αυτό το παιδί δεν το κάνει από δόλο ή εξαπάτηση, ούτε καν ενσυνείδητα. Στην ουσία είναι μια ανακατασκευή της αλήθειας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα παιδιά μεταξύ 3μισι και 6 ετών βρίσκονται στο στάδιο όπου αναπτύσσουν την φαντασία τους. Η φαντασία παίζει πρωταρχικό ρόλο και η αλήθεια με το ψέμα συγχέονται. Πολλές φορές λοιπόν, μέσα στον παραμυθένιο τους κόσμο, τους είναι δύσκολο να διαχωρίσουν το πραγματικό από το φαντασιακό κομμάτι.

Σημαντικό ρόλο παίζει το ηλικιακό στάδιο του παιδιού. Ανάλογα με την ηλικία υπάρχουν διαφορετικά κίνητρα που οδηγούν το παιδί στο ψέμα...

Πολλές φορές νοιώθουμε να απογοητευόμαστε από άτομα ή καταστάσεις κυρίως γιατί υπερεκτιμήσαμε αυτά. Η υπερεκτίμηση ξεκινάει από την εξιδανίκευση, η οποία έχει της ρίζες της στην ανωριμότητα της παιδικής ηλικίας. Ως παιδιά εξιδανικεύουμε σχεδόν τα πάντα, κυρίως γιατί περιβαλλόμαστε από την γονεική αγάπη που συνυπάρχει με τη ευθύνη όσων ζούμε. Αυτό βέβαια φυσιολογικά μας οδηγεί στα μετέπειτα στάδια της ωρίμανσης, στα οποία φιλτράρουμε αντικειμενικότερα τις προσλαμβανόμενες πληροφορίες, μειώνοντας έτσι τις προσδοκώμενες θετικές εκβάσεις βάσει της ρεαλιστικότητας των συμβάντων.

Η εξιδανίκευση πολλές φορές όμως, μας ακολουθεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες και .......

Είναι ένα ερώτημα που έχει απασχολήσει για πολλά χρόνια τόσο την επιστημονική κοινότητα όσο και την ευρύτερη κοινωνία. Το σύνολο της κοινωνίας δείχνει να είναι πεπεισμένο ότι ούτε υπάρχει, ούτε μπορεί να υπάρξει σχέση φιλίας ανάμεσα σε έναν άντρα και μια γυναίκα. Δηλαδή μιας σχέσης  που να έχει αποκλειστικά και μόνο χαρακτηριστικά φιλικής υπόστασης χωρίς να εμπεριέχει έστω και μονομερώς από την πλευρά του ενός ατόμου, στοιχεία ερωτισμού ή πόθου ή περισσοτέρων γενικά συναισθημάτων. Μεμονωμένες βέβαια περιπτώσεις αποδεικνύουν περίτρανα την ύπαρξη φιλικής σχέσης, αλλά εκεί παραμένει πάντα το ερώτημα:.......

Όλοι μας ή τουλάχιστον οι περισσότεροι από εμάς έχουμε κάνει κάποια στιγμή της ζωής μας κάποια δίαιτα. Και ίσως εύκολα , ίσως δύσκολα είχαμε πολύ καλά ή λιγότερο καλά αποτελέσματα από αυτά που περιμέναμε. Δίαιτα που πήραμε από κάποιον γνωστό μας που την ακολούθησε επιτυχημένα ή μια δίαιτα από αυτές που «χρησιμοποιούν οι μεγάλοι σταρ» κι είναι περισσότερο μοντέλα διατροφικής πείνας που κυκλοφορούν ευρέως στο διαδίκτυο παρά ισορροπημένα διατροφικά προγράμματα προς απώλεια λίπους. Ανεξάρτητα από όλα αυτά όμως, αυτό που σίγουρα έχουμε προσέξει όλοι μας είναι ότι όταν κάνουμε κάποια δίαιτα επηρεάζεται η διάθεση μας άλλοτε λίγο άλλοτε πολύ , και η συνήθης εξήγηση που δίνουμε είναι ότι πχ εμείς δεν μπορούμε εύκολα να κάνουμε δίαιτα. Επικεντρώνουμε δηλαδή την αιτία στο άτομο μας. Αυτό όμως δεν ισχύει. Η εξήγηση είναι......

Εδώ κι έναν μήνα λειτουργεί στις Βερσαλλίες στην Γαλλία το πρώτο «γυμναστήριο» του νου. Η υγεία του εγκεφάλου θεωρείται μεγάλη υπόθεση σήμερα Διεθνώς. Το συγκεκριμένο γυμναστήριο δημιουργήθηκε από τον Διευθυντή της Κλινικής της Μνήμης Ζερόμ Μπλέν και τον φιλόδοξο επιχειρηματία Ζερό Ντιτριέ. Στο καθημερινό πρόγραμμα του γυμναστηρίου περιλαμβάνονται ασκήσεις εκγύμνασης του νου, όπως ανάγνωση, μελέτη, κουίζ σε θέματα λογοτεχνίας , τέχνης ακόμα και οινογνωσίας (προσφιλής στους Γάλλους). Το κόστος μιας ώρας πνευματικής «εκγύμνασης»....

Η αγοραφοβία είναι η σύνθεση των ελληνικών λέξεων αγορά και φοβία και υποδηλώνουν τα έντονα και άσχημα συναισθήματα αλλά και σωματικά συμπτώματα που βιώνει το άτομο κατά τους χρόνους εκείνους που θα βρεθεί σε χώρο με πολύ, άγνωστο για το ίδιο συνήθως, κόσμο όπως πχ σούπερ μάρκετ , σειρά τράπεζας κλπ.

Πολλές φορές η αγοραφοβία συνοδεύει τις κρίσεις Πανικού, μια κατάσταση κατά την οποία το άτομο: έχει έντονα σωματικά συμπτώματα άγχους όπως πχ εφίδρωση & ταχυπαλμία, αλλά και ψυχολογικά συμπτώματα όπως τάσεις φυγής από το μέρος που βρίσκεται και αίσθηση ότι κάτι σοβαρό θα πάθει οργανικό η υγεία του.

Οι κρίσεις πανικού εκδηλώνονται και κορυφώνονται σε 10 λεπτά από την έναρξη του συμπτώματος.

Η αγοραφοβία δημιουργεί μόνιμο αίσθημα αποφυγής από το άτομο, μερών που η συγκέντρωση πολλών ατόμων είναι υψηλή κι αυτό δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο αφού η αποφυγή αυτή επιδεινώνει τον φόβο του ατόμου για τα συγκεκριμένα μέρη.

Αν και πολλά άτομα προσπαθούν και καταπολεμούν την αγοραφοβία τους μόνα τους, εντούτοις.......