Παιδικά ξεσπάσματα θυμού κατά το φαγητό και διαχείριση

Κατηγορία ΠΑΙΔΟΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πολλά παιδιά έχουν ξεσπάσματα την ώρα του φαγητού. Ένα  παιδί μπορεί να πετάξει το φαγητό του γιατί δεν του αρέσει, να θυμώσει γιατί δεν είναι στο αγαπημένο του πιάτο, γιατί έχει μέσα «κάτι πράσινο» κτλ. Οι γονείς τις περισσότερες φορές δεν ξέρουν πώς να χειριστούν την κατάσταση και δοκιμάζουν διάφορους τρόπους διαχείρισης, χωρίς πάντα να υπάρχει αποτέλεσμα. Τι πρέπει λοιπόν να κάνει ένας γονέας;

Οι γονείς θα πρέπει να δείξουν στο παιδί τους ότι μια τέτοια συμπεριφορά δεν είναι αποδεκτή. Επιπλέον, θα πρέπει να προσπαθήσουν να δουν από πού πηγάζει αυτή η συμπεριφορά. Είναι κούραση, είναι θυμός, άγχος, φόβος, ανάγκη του παιδιού για τον έλεγχο; Μήπως η διαπαιδαγώγηση του είναι τόσο αυστηρή που αισθάνεται την ανάγκη να επιβληθεί ή είναι απλά μια κακή μέρα;

Πρακτικές συμβουλές αντιμετώπισης:...

—  Ο γονέας προσπαθεί να αντιδράσει όσο το δυνατόν λιγότερο στο ξέσπασμα ώστε να μην λάβει το παιδί την αρνητική προσοχή που θέλει.

—  Ο γονέας διατηρεί την ίδια στάση και αντίδραση σε κάθε παρόμοιο ξέσπασμα.

—  Οι γονείς κρατάνε κοινή γραμμή.

—  Παραμένουν ψύχραιμοι και ήρεμοι.

—  Απομακρύνουν το παιδί εάν το κρίνουν σκόπιμο.

—  Δεν αντιδράνε με γέλια όσο αστείο κι αν φαίνεται το γεγονός.

—  Συζητάνε το γεγονός με το παιδί όταν αυτό ηρεμήσει ώστε να είναι σε θέση να ακούσει.

—  Θέτουν κανόνες για την ώρα του φαγητού.

—  Δίνουν εναλλακτικές στο παιδί π.χ. μπορείς να το φας τώρα ή στο επόμενο γεύμα σου.

Κατσαούνη Μαρία, Ψυχολόγος Υγείας (MSc)

Τελευταία τροποποίηση στις Πέμπτη, 16 Νοεμβρίου 2017 10:24