Αυτό που είναι απολύτως σίγουρο είναι ότι η ανοιχτή σεξουαλική επικοινωνία ανάμεσα σε δυο παρτενέρ-συντρόφους βελτιώνει συνεχώς τα επίπεδα ικανοποίησης τους στο σεξ αλλά επίσης και την γενικότερη εγγύτητα μεταξύ τους σε όλα τα επίπεδα.

Ένα απο τα συχνότερα λάθη επικοινωνίας είναι η συζήτηση μετά το σεξ, για το ίδιο το σεξ που μόλις έγινε. Ο εντοπισμός τυχόν αρνητικών σημείων δεν βοηθά, αλλά μπλοκάρει είτε τον έναν είτε και τους δυο συντρόφους αφου δημιουργεί αυτόματα αρνητισμό μεταξύ τους. Είναι περισσότερο βοηθητικό η συζήτηση μετά , εάν γίνει, να αφορά όλα όσα μπορούν να εμπλουτίσουν την εμπειρία τους εκφράζοντας ανοιχτά τα θέλω του καθενός. Είναι καλύτερο δηλαδή να κινηθούμε στο πνεύμα του «μπορούμε επίσης….» παρα στο πνεύμα του «αυτό δεν ήταν…».

Το κυριότερο όπλο μιας καλή σεξουαλικής επικοινωνίας είναι να μεταφέρουμε τα θέλω μας στον σύντροφό μας τόσο ανοιχτά που να μην αφήνουμε «σκοτεινά σημεία» που στο πρακτικό κομμάτι θα γίνουν προβλήματα. Επίσης η ενθάρρυνση των θέλω που έχουν εκφραστεί από τον/την σύντροφό μας είναι ο καλύτερος τρόπος για να πάει το σεξ μεταξύ μας ακόμη ένα επίπεδο πιο πάνω.

Βαθμολογήστε τα θέλω σας και του συντρόφου σας σε μια κλίμακα του καλό-καλύτερο-ακόμη καλύτερο κι όχι του κακό-καλό. Κάντε το σαν παιχνίδι. Και δώστε έτσι στην σεξουαλική σας επικοινωνία την ώθηση που θα κάνει το σεξ μια πραγματικά αναζωογονητική πλευρά της μεταξύ σας σχέσης.

Μερσινιάς Θωμάς, Κλινικός Ψυχολόγος

©www.mersinias.gr