Το ένστικτο του θανάτου συνδέεται με την ανθρώπινη μας τάση για πόλεμο, βία, σύγκρουση, ανισότητα και καταστροφή-εξάλειψη. Και είναι κατά βάση αυτό που ενεργοποιείται σε κάθε δύσκολη απόφασή μας και νιώθουμε (ψευδώς πολλές φορές), ότι μας προστατεύει. Για να διαχειριστούμε το ένστικτό μας ώστε να μην αποτελεί φρένο στους στόχους μας πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι τα δυο κύρια αντικρουόμενα ένστικτά μας θα υπάρχουν σε πλήθος γεγονότων της ζωής μας κι αυτό είναι φυσιολογικό. Θα πρέπει επίσης να θέτουμε κάθε φορά στον εαυτό μας το ρεαλιστικό ερώτημα «από τι πράγματι θα με προστατεύσει αυτό;» , αποφεύγοντας την συλλογιστική του άσπρου-μαύρου. Κάτι μπορεί να είναι καλό και να περιέχει κακά στοιχεία όπως και το αντίστροφο. Το απόλυτα καλό, σωστό δεν υπάρχει.

Τέλος είναι σημαντικό να αντιληφθούμε ότι ελάχιστα πράγματα που ζούμε στο σήμερα είναι εντελώς αποχρωματισμένα από τις εμπειρίες μας του παρελθόντος αλλά και τις ,μολυσμένες από φόβο για αυτοσυντήρηση, προβλέψεις για το μέλλον μας. Έχουμε «κληρονομήσει» τους σημερινούς μας περιορισμούς κι αυτοί ανακόπτουν την πορεία μας για επιτυχία και προσωπική εκπλήρωση.

Mersinias Thomas, TEDx Speaker

Clinical Psychologist, Mental Health Counselor

©www.mersinias.gr

Αναφορές:

https://oxfordre.com/psychology/display/10.1093/acrefore/9780190236557.001.0001/acrefore-9780190236557-e-796;jsessionid=21BEA9FE4D8F058F15D3CF3D1FC4117F?rskey=yGQGqm&result=227

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886998002402