Το σεξ είναι μια υπέροχη πράξη για κάθε άνθρωπο, αλλά υπάρχουν και στιγμές στην ζωή του καθένα μας, που το σεξ μπορεί να αποτελεί πρόβλημα. «Πότε ξέρω αν πρέπει όντως να επισκεφθώ ψυχολόγο για θέμα μου στο σεξ;» Είναι η συχνότερη ερώτηση των περισσότερων ανθρώπων.

Η απάντηση σε αυτό είναι πολύ συγκεκριμένη. Εάν έχεις ήδη ανησυχίες αν πρέπει να επισκεφθείς ψυχολόγο ή όχι, είναι ο ισχυρότερος δείκτης ότι ναι, το χρειάζεσαι και πρέπει να το κάνεις. Πέρα από αυτό φυσικά όμως και υπάρχουν και πιο συγκεκριμένα σημάδια που θα πρέπει να ληφθούν υπόψιν από τον καθένα. Τα κυριότερα σημάδια χωρίζονται σε δυο κατηγορίες. Η πρώτη αφορά τα ζευγάρια, και η δεύτερη αφορά τα άτομα...

Η νυμφομανία , παρεξηγημένη σαν έννοια και μη κλινικά προσδιοριζόμενη πλήρως ακόμα, φέρνει μια αποστροφή σαν λέξη ακόμα και στην ίδια την γυναίκα , αφού συνδέεται με κοινωνικά ταμπού που εκτός του ότι χαρακτηρίζουν την ίδια , την κατατάσσουν περίπου ως και ανεπιθύμητη για το υπόλοιπο κοινωνικό σύνολο.

Η νυμφομανής γυναίκα δεν είναι η γυναίκα που, όπως πολλοί πιστεύουν, θα συνευρεθεί σεξουαλικά με οποιονδήποτε βρεθεί μπροστά της. Μπορεί τα standards των επιλογών της να φαίνονται χαμηλά στους υπόλοιπους γύρω της, αλλά ή ίδια έχει πολύ συγκεκριμένους λόγους που κάνει τις συγκεκριμένες επιλογές (για παράδειγμα αποτελούν την «τιμωρία» που πιστεύει η ίδια οτι της αξίζει  λόγω της χαμηλής αυτοπεποίθησής της ή για παράδειγμα είναι τόσο ακατάλληλες επιλογές που την γλυτώνουν από τον οποιοδήποτε «κίνδυνο» συναισθηματικής εμπλοκής τώρα ή στο μέλλον). Σίγουρα πάντως δεν είναι η γυναίκα που θα πάει με....

Πολλά ζευγάρια που έρχονται για θεραπεία με ρωτούν: είναι φυσιολογικό να μιλήσω στον/ στην σύντροφό μου για τις φαντασιώσεις μου; Κι αν το πάρει στραβά; Μήπως αυτό χαλάσει την σχέση μας; Κι ενώ μου μιλάνε εύκολα ο καθένας χωριστά για τις φαντασιώσεις του, τους είναι πολύ δύσκολο να κάνουν το ίδιο μπροστά στον σύντροφό τους.

Η φαντασία είναι η βάση της δημιουργικότητας και φέρνει στο ζευγάρι αυτό που οι ψυχολόγοι ονομάζουμε  δημιουργική οικειότητα. Την κατάσταση κατά την οποία  δηλαδή αισθάνομαι την επιθυμητή εκείνη οικειότητα με τον / την σύντροφό μου ώστε να μπορώ να δημιουργήσω από κοινού φαντασιώσεις και να απολαύσω την ευχαρίστηση και την διασκέδαση μέσα στο σεξ στον μέγιστο βαθμό. Αυτό θα οδηγήσει μετέπειτα και στην απόλυτη σεξουαλική ολοκλήρωση που μπορεί να υπάρξει σε ένα ζευγάρι , που είναι η από «κοινού προς τα έξω» δράση.

Σε αρκετούς ίσως, έχει τύχει ενώ συναντάμε  και γνωρίζουμε έναν αντικειμενικά όμορφο άνθρωπο, αυτός να μην μας κάνει «κλικ» εξαρχής, και να μας προκαλεί αποφυγή ή ακόμα κι απέχθεια. Από την άλλη πάλι, να συναντάμε έναν άνθρωπο , ίσως όχι και τόσο γοητευτικό, που όμως νοιώθουμε ότι απλά δεν μπορούμε να αντισταθούμε από το να είμαστε συνεχώς δίπλα του. Αυτό λοιπόν που λέμε «υπήρχε χημεία» μεταξύ μας είναι πραγματικότητα; Κι όταν λέμε «χημεία» εννοούμε πράγματι χημικές ουσίες; Η επιστήμη απαντά ναι.

Η σχέση με τον/την σύντροφό μας μπορεί να είναι από τα πιο ευχάριστα πράγματα που βιώνουμε καθημερινά. Μπορεί όμως επίσης να είναι κι ένα γόνιμο έδαφος για ανήσυχες σκέψεις και συναισθήματα. Σε μερικούς ανθρώπους και μόνο η σκέψη ότι θα βρεθούν σε μια σχέση γεννά άγχος........

Το τι συμβαίνει με το εγώ και το εσύ, επηρεάζει το εμάς. Καθώς και το τι συμβαίνει με το εμάς, επηρεάζει εμένα κι εσένα. Η σχέση είναι μια δυναμική κατάσταση που αλλάζει με τις συνθήκες, τις τάσεις και τις καθημερινές διακυμάνσεις που βιώνουμε. Εμπειρικά διαπιστώνω ότι οι καλύτερες σχέσεις είναι αυτές που αποτελούνται όχι από ίδια άτομα, αλλά από άτομα με ίδιο σκοπό. Την συνεχή βελτίωση του τρόπου ζωής τους.

Για να συμβεί αυτό θα πρέπει...

Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικούς λόγους για τους οποίους επιθυμεί να κάνει σεξ. Επίσης υπάρχουν σημαντικές διαφορές στα κίνητρα για σεξ ανάμεσα στα δύο φύλα.

Σύμφωνα με πρόσφατη Πανεπιστημιακή έρευνα ,σε πάνω από 1500 άτομα, η επιθυμία για σεξ προσδιορίζεται βάσει των εξής κινήτρων:

Που σίγουρα δεν ισχύουν, αλλά τους ακούμε συνεχώς:

1.  Αν η σχέση ήταν γραφτό να κρατήσει , θα λειτουργούσε τέλεια.  Η σχέση μοιάζει περισσότερο με πλοίο που χρειάζεται να το στρίβουμε , παρά με τρένο πάνω σε ράγες . Αυτή είναι και η ομορφιά της.

2.   Μην γκρινιάζεις στην αρχή. Εάν υπάρχουν πράγματα που σήμερα σε ενοχλούν , αυτά θα υπάρχουν κι αύριο αν σήμερα δεν τα επισημάνεις. Και αν προστεθούν και στα όποια προβλήματα της πορείας, τότε θα γίνουν ανυπόφορα.

3.   Τα ζευγάρια πρέπει να κάνουν x αριθμό σεξ μέσα στην εβδομάδα. Το σεξ δεν είναι χάπι και δεν έχει συνταγή. Ο αριθμός είναι υποκειμενικός , πρέπει να συνοδεύεται από την επιθυμητή ποιότητα στο σεξ και εξαρτάται κυρίως από τις περιστάσεις και τις ευκαιρίες.

4.    Ο/Η σύντροφός μου ξέρει ακριβώς τι να κάνει για να με εκνευρίσει. Ακόμα κι αν η οικειότητα μεταξύ μας , είναι σε επίπεδο πάρα πολύ καλό , αυτό δεν σημαίνει ότι διαβάζουμε το μυαλό του άλλου. Η σκέψη ότι επίκεντρο είναι να μας χαλάσει την διάθεση σίγουρα δεν βοηθάει, μπορεί δε να λειτουργεί και ως αυτόεκπληρούμενη προφητεία

Με τους ανθρώπους  να παντρεύονται ολοένα και πιο αργά στην ζωή τους, κι αρκετούς να καταλήγουν μόνοι έπειτα από έναν σημαντικό χωρισμό, σήμερα τελικά είναι η εποχή που ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι ζούνε singles. Σχετικές έρευνες δείχνουν ότι σε σύγκριση με την αποχή του ‘60-’70 τα ποσοστά των άγαμων ενηλίκων 20-25 έχουν διπλασιαστεί τουλάχιστον.

Επίσης υπάρχουν έρευνες αρκετές που έχουν δείξει ότι άνθρωποι σε έγγαμο βίο δείχνουν μεγαλύτερα ποσοστά ευτυχίας γενικά στην ζωή τους, χωρίς όμως καμία έρευνα να μπορεί να αποδείξει ότι η ευτυχία αυτή οφείλεται αποκλειστικά στον γάμο, καθώς ο παράγοντας αυτός δεν μπορεί να απομονωθεί εντός της έρευνας...

Μια σχέση είναι συνήθως από τα πιο ευχάριστα γεγονότα στην ζωή του καθένα μας. Αλλά μπορεί να είναι επίσης ένα γόνιμο έδαφος για έντονες ανησυχίες, σκέψεις και συναισθήματα, που μπορεί να φτάσουν μέχρι το έντονο άγχος.

Σε κάποιους ανθρώπους , η ιδέα και μόνο μιας σχέσης , είναι ικανή να τους γεμίσει άγχος σε τέτοιο βαθμό που να έχει ως τελικό αποτέλεσμα της αποφυγή της.

Συνήθως πρώιμες ανησυχίες, που εκλαμβάνονται ως έρωτας, του τύπου « είναι ο/η ιδανικός για μένα;», «θα περνάμε καλά;», «μήπως βαρεθεί γρήγορα;» και άλλες παρόμοιες, τελικά δεν αποτελούν ανησυχίες ερωτικές αλλά άγχος που σταδιακά κι όσο το άτομο εμπλέκεται περισσότερο στην σχέση, τόσο αυξάνεται.

Το σημαντικότερο που πρέπει να κατανοήσουμε και να θυμόμαστε είναι το εξής: όσο εμπλεκόμαστε σε μια σχέση, δεν είναι τα πράγματα που συμβαίνουν μεταξύ εμάς και του συντρόφου μας, που μας ανησυχούν, αλλά οι σκέψεις μας για αυτά που συμβαίνουν...