Η πίστη είναι επιλογή για αυτό και η η απιστία είτε σαν μεμονωμένη πράξη είτε σαν γενικότερη συμπεριφορά δεν είναι κάτι που εκπλήσσει , αλλά κάτι που πληγώνει. Φυσικά μπορεί να οδηγήσει σε χωρισμό, διαζύγιο ή προσωρινή απομάκρυνση από την σχέση, εντούτοις η απιστία είναι και πολύ συχνή σε σχέσεις που συνεχίζουν.

Υπάρχουν σημαντικές έρευνες που δείχνουν σημαντικά στοιχεία για την απιστία: πχ τους 10 βασικούς λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι βγαίνουν εκτός σχέσης και βιώνουν ερωτικές εμπειρίες έξω από αυτήν, το πόσο διαφορετικά αντιλαμβάνονται τα άτομα την απιστία, καθώς και στρατηγικές τόσο απόκρυψης της, όταν την πράττουν, όσο και αντιμετώπισης της, όταν την δέχονται

Σε μια πρόσφατη ερευνητική εργασία του στο περιοδικό Personality and Individual Differences (2022), ο Έλληνας εξελικτικός ψυχολόγος Μενέλαος Αποστόλου σημειώνει ότι το μακροχρόνιο ζευγάρωμα έχει πολλά οφέλη όσον αφορά την ανατροφή των παιδιών, την υγεία και την ευημερία και τη συγκέντρωση πόρων. Αλλά η απιστία επιτρέπει στους ανθρώπους να έχουν «εφεδρικούς» συντρόφους. παρέχει πρόσβαση σε πρόσθετους υλικούς πόρους· για τους άνδρες, αυξάνει τον αριθμό των πιθανών απογόνων. και για τις γυναίκες επιτρέπει την πρόσβαση σε πιο γενετικά επιθυμητούς αναπαραγωγικούς συντρόφους εκτός της κύριας σχέσης τους...

Στο μυαλό πολλών ανθρώπων η παρακολούθηση πορνό μεταφράζεται αυτόματα σε παρέκκλιση ή ανωμαλία. Είναι όμως πράγματι έτσι;

Επίσης ένας μύθος είναι ότι είναι μια δραστηριότητα αποκλειστικά αντρική, πράγμα που δεν ισχύει. Οι γυναίκες παρακολουθούν επίσης πορνό, αν και όχι στον ίδιο βαθμό ή συχνότητα, αλλά με προτίμηση σε πιο ιδιαίτερη θεματολογία όπως έχουν δείξει έρευνες (BDSM κλπ).

Γιατί λοιπόν παρακολουθούμε πορνό;

Ένας βασικός λόγος είναι για να ανακαλύψουμε και να κατανοήσουμε τις εσωτερικές μας εμπειρίες και προσλαμβάνουσες στον σεξουαλικό τομέα. Το εύρος αυτής της κατανόησης μπορεί είτε να μας απελευθερώσει είτε να μας καταστήσει αγχωμένους ή και απογοητευμένους...

Πολλοί άνθρωποι έχουν υπάρξει σε μία σχέση που ενώ όλα πήγαιναν φαινομενικά καλά, ξαφνικά ο ένας από τους δύο συντρόφους εξαφανίζεται χωρίς κάποιο λόγο, χωρίς εξηγήσεις, χωρίς κάποια ενημέρωση προς τον άλλον, ενώ εκείνος μένει με αναπάντητα ερωτηματικά…  Αυτό λοιπόν είναι το ghosting…

Για ποιους λόγους κάποιος εξαφανίζεται ξαφνικά από μία σχέση και δεν την τερματίζει όπως θα έπρεπε; ...

Το σεξ είναι μια απολαυστική πράξη για τον καθένα μας, ίσως η απολαυστικότερη. Συχνά οι άνθρωποι για να τονίσουμε την σημασία του λέμε ότι δυο βασικές απολαύσεις έχει η ζωή, το φαγητό και το σεξ. Και πράγματι το σεξ είναι απολαυστικό κυρίως γιατί η σωματική ευχαρίστηση, η αποσυμπίεση από το στρες και η αίσθηση ότι είμαστε επιθυμητοί που μας προσφέρει είναι άμεσα και έντονα. Είναι όμως πάντα για όλους έτσι;

Πολλοί αντιμετωπίζουν το σεξ μέσα από μια οπτική τελειομανίας η οποία τους γεμίζει άγχος, τους στερεί την απόλαυση και τελικά γίνεται μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία προσωπικής τους μειωμένης σεξουαλικής απόδοσης. Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν με τελειομανία το σεξ, είναι συνήθως αυτοί που αντιμετωπίζουν με τελειομανία και άλλους τομείς της ζωής τους όπως την εργασία τους, τα χόμπι τους κλπ, αλλά χωρίς αυτό να είναι απόλυτο.

Το άγχος στο σεξ οφείλεται στις προσδοκίες που έχουμε για αυτό. Και οι προσδοκίες ορίζονται από την ανάγκη μας να είμαστε τέλειοι στο σεξ. Αυτό είναι που δημιουργεί και τις εσφαλμένες πεποιθήσεις , οι οποίες τελικά γίνονται «καταστροφείς» της σεξουαλικής ικανοποίησης τόσο στον άντρα όσο και στην γυναίκα. Πεποιθήσεις όπως: Πρέπει να έχω πάντα οργασμό, πρέπει να έχω τέλεια στύση σε όλη την διάρκεια, πρέπει να έχω οργασμό στον σωστό χρόνο όχι νωρίς όχι αργά, πρέπει να έχω το τέλειο σώμα για να αρέσω στον/στην παρτενέρ μου κ.α...

  • Τι κάνει μια σχέση πετυχημένη;

Καθώς ο καιρός περνάει, το πάθος το οποίο χαρακτηρίζει το πρώτο διάστημα μιας σχέσης τείνει να ελαττώνεται και να αντικαθίσταται από ένα βαθύτερο δέσιμο, ένα αίσθημα δέσμευσης και εγγύτητας. Γι’αυτό το λόγο οι ποιότητες οι οποίες κάνουν μια σχέση να διαρκεί είναι αυτές οι οποίες προάγουν και δημιουργούν την εγγύτητα αυτή και το συναισθηματικό δέσιμο.

Τέτοιες ποιότητες είναι η αποτελεσματική βαθύτερη και ειλικρινή επικοινωνία μεταξύ των συντρόφων, η ικανότητα το ζευγάρι να επιλύει τις συγκρούσεις του με αποτελεσματικό τρόπο, το μοίρασμα των προσωπικών αξιών, οι κοινές εμπειρίες, οι οποίες δένουν ένα ζευγάρι, η ζεστασιά και η τρυφερότητα.

  • Για ποιους λόγους δεν πετυχαίνει ένας γάμος;

Στατιστικά έχει φανεί ότι οι γάμοι οι οποίοι πραγματοποιούνται ηλικιακά στις αρχές της δεκαετίας των 20 ή σε ηλικία κάτω των 20 έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να αποτύχουν συγκριτικά με αυτούς, οι οποίοι πραγματοποιούνται σε μεγαλύτερη ηλικία....

Πολλές φορές οι πελάτες μου με ρωτάνε «Πώς θα καταλάβω τοξικός;», « Πώς μπορώ να αναγνωρίσω τα σημάδια πριν έρθω πολύ κοντά του;»
Οι τοξικοί άνθρωποι υπάρχουν γύρω μας φορώντας διάφορα προσωπεία. Όλοι μας έχουμε έρθει σε επαφή με τοξικούς ανθρώπους, ανθρώπους οι οποίοι μας προκαλούν αρνητικά συναισθήματα, ανθρώπους με τους οποίους έχουν δημιουργηθεί δυσλειτουργικές σχέσεις, ανθρώπους που εκ των υστέρων καταλάβαμε πόσο τοξικοί ήταν για μας.

Σήμερα , ίσως περισσότερο από ποτέ, η ανάγκη των ανθρώπων για επαφή έχει αυξηθεί. Η φιλία είναι αναμφισβήτητα ισχυρή αξία στην ζωή κάθε ανθρώπου, κι όσο κι αν απογοητευόμαστε από τις φιλικές κατά καιρούς σχέσεις μας, πάντα αναζητούμε τον πραγματικό φίλο, αυτόν ή αυτήν που θα μας νιώσει και θα μας σταθεί. Από την άλλη , η αναζήτηση της μοναδικής και ιδεατής αγάπης στο πρόσωπο μιας σχέσης, είναι το βασικό ζητούμενο για τον καθένα μας σε κάθε στιγμή της ζωής μας.

Είναι ή μπορεί να είναι ο σύντροφος μας ταυτόχρονα και ο καλύτερος φίλος μας; Κι αν ναι, μήπως ο καλύτερος φίλος μας μπορεί να γίνει και μελλοντικός σύντροφός μας; Τι είναι λειτουργικό; Και τι όχι;...

Μία κακοποιητική σχέση μπορεί να πάρει διάφορες μορφές, και με τον όρο κακοποίηση δεν εννοούμε απαραίτητα σωματική βία, αλλά και συναισθηματική, λεκτική ή ψυχολογική βία, η οποία υπάρχει μέσα σε μία σχέση. Φυσικά σε μία σχέση μπορούν να υπάρχουν και άλλες μορφές κακοποίησης όπως είναι η οικονομική ή κοινωνική κ.α. Στην παρούσα φάση όμως θα ήθελα να πραγματευτούμε την έννοια της εξοικείωσης και το πόσο σημαντικό ρόλο παίζει στην διαιώνιση του κύκλου της κακοποίησης.

Ακόμη και σε έναν κόσμο με τόσο διαδεδομένη πλέον την σεξουαλική απελευθέρωση, τις σεξουαλικές εικόνες ακόμα και στα πιο άσχετα σημεία, την σχεδόν πανταχού παρούσα πορνογραφία, και την ενσωμάτωση πλέον στην σύγχρονη καθημερινότητα ιδιαίτερων σεξουαλικών προτιμήσεων όπως το BDSM, οι άνθρωποι συχνά δυσκολεύονται να εκφράσουν τα θέλω τους στο σεξ ακόμα και στον παρτενέρ ή σύντροφό τους.

Το κυρίως πρόβλημα ξεκινάει αρχικά από την οικογένεια. Κάθε γονιός , εμποτισμένος από τις δικές του προκαταλήψεις και ταμπού, δυσκολεύεται να συζητήσει θέματα σεξ με τα παιδιά του. Λίγες είναι οι οικογένειες που πραγματικά ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να εκφράσουν τις απορίες ή τους προβληματισμούς τους γύρω από το σεξ. Αυτό στην συνέχεια δημιουργεί μοτίβο συμπεριφοράς , αφού το σημερινό παιδί ως αυριανός ενήλικος συνεχίζει την αποφυγή οποιασδήποτε επικοινωνίας για το σεξ καθώς του γεννά αμηχανία. Επιπλέον κάποιες θρησκευτικές προσεγγίσεις ενισχύουν την αποχή από οποιαδήποτε συζήτηση σεξουαλικής κατεύθυνσης ως δείγμα πνευματικής υγείας, πράγμα που γεμίζει τα άτομα με ενοχές για ένα από τα βασικά κι απολύτως φυσιολογικά ανθρώπινα ένστικτα...

Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες ντρέπονται το ίδιο για την οργή τους, παρόλο που όπως φαίνεται την βιώνουν και την εκφράζουν τελείως διαφορετικά. Η κοινωνικοποίηση των φύλων μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο οι άνδρες και οι γυναίκες διαχειρίζονται τον θυμό τους, δείχνουν οι έρευνες.

"Και οι άνδρες και οι γυναίκες έχουν ευνοηθεί ελάχιστα από τον κοινωνικό ρόλο των φύλων τους διαχρονικά , στο θέμα του θυμού ", λέει η ψυχολόγος Sandra Thomas PhD, κορυφαία ερευνητής στην οργή των γυναικών , και μετέπειτα ερευνήτρια και στις εμπειρίες των ανδρών με τον θυμό (a.p.a journal vol34 2003). "Οι άντρες έχουν ενθαρρυνθεί κοινωνικά να είναι πιο εμφανείς με την οργή τους."...

Σελίδα 1 από 5